李若彤，你这身材54岁？网友：是24岁吧

编辑名称：贵州省铜仁市2020-08-19

来源：大咖

说起古装女神，李若彤肯定会出现在大家的心目中排行榜前三位，单凭一个小龙女的角色，便让她成功登顶，俘获了一大批宅男的心。甚至到如今都几乎没有人能够超越。

而关于李若彤的年龄晚上也是议论纷纷，看到她的样子，很多人觉得她是40岁，也有许多人说她像50，但就在8月16号，她却公开了自己的真实年龄：54岁！很快也便上了热搜。

她在一篇长文中也告诫了自己必须长肉，而且是长肌肉，感谢了父母同事对自己的支持，而自己的人生也必须由自己来定义，还配了一组照片。可以看得到这身材以及颜值妥妥的开挂了，作为1966年出生的李若彤，从小见便长了一副小仙女的样子，可爱中还带点淘气，非常受欢迎。

然而大家可能都还不知道，李若彤还是一位漂亮的空姐，从空姐蜕变为职业演员，李若彤的真正想法仅仅是增加一点额外收入，然而在机缘巧合下，出演了神雕侠侣。

作为剧中最美的小龙女，李若彤塑造了一代无法超越的经典。看到这身美貌与气质，也让许多人纷纷折服。收视率爆棚也使得李若彤人气水涨船高，而一转眼25年过去了，李若彤却似乎完全没有变化，甚至还长得越来越年轻。可以说是一枚妥妥的仙女了。

都说岁月是把杀猪刀，却但却偏偏忽略了李若彤，这20多年前她的身材以及容貌没有发生太大改变，甚至这清晰明显的腹肌线条也让她增加了几分力量感。如果说高颜值很大概率上是天生的，那么这副好身材就是李若彤亲身经验告诉我们的，要想练出让人夸赞的漂亮身材，必须从运动健身做起。

可以看得到，她在社交平台上发布了非常多的训练照片。而且频频因为好身材而登顶热搜，可谓是热搜女神。看到这个样子，许多人也纷纷评论这明明就只有24岁。

而到如今，李若彤也已经坚持健身10多年了。虽然一开始仅仅是为了释放生活的压力，但到后来却成为了生活中不可分割的一部分，许多人在颓废丧失斗志时，都会利用喝酒来麻痹自己，和李若彤不一样，她需要到健身房进行发泄，只有运动能够让她感知快感，提高工作效率，快速摆脱低迷的状态，而撸铁无疑也是最能锻炼意志力的一种做法。

要说说好身材中最令人吸引的部分，那无疑是马甲线了。以下小编也介绍5个姑姑经常训练的动作，大家赶紧一起练起来吧。

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

以上每个动作训练4组，每组坚持20个。

当然，如果你希望更快地练出马甲线，还可以配合跑步以及搏击等运动，能够加速身体燃脂，利用高间歇有氧训练，降低自己的体脂率，只有这样才能快速的练出腹肌马甲线，达到自己的真实目标。而54岁的李若彤也用自己的行动证明了，人活在世，年龄真的只是一个数字，对于她而言，健身就是她的一种最好的生活方式，不仅能够提升绝美气质，同时也让她变得更加沉稳优雅从容，那么你喜欢这样的小龙女吗？欢迎留言评论。