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张艺凡艺术体操好美!吸睛满分!女孩子该不该去练形体芭蕾?

编辑名称:广西壮族自治区北流市2020-08-22

来源:大咖

几天前,张艺凡在《超新星运动会》上的艺术体操表演绝了!姿态轻盈,仙气十足,仿若落入凡间的优雅小天使。

张艺凡艺术体操好美!吸睛满分!女孩子该不该去练形体芭蕾?图源:芒果娱乐微博,如侵删

在成为硬糖少女成员之前,张艺凡还曾参加了《舞蹈风暴》。那一舞《追光者》给单小色留下了深刻的印象。

张艺凡艺术体操好美!吸睛满分!女孩子该不该去练形体芭蕾?图源:微博截图,如侵删

事实上,你和女神之间,也只差一个芭蕾的距离。

正如,现在学习任何舞种,都会把芭蕾基训作为练习必备。

重点不在于让你成为一名专业的芭蕾舞者,而是通过形体芭蕾来改善你的不良体态,让女性优雅的气质存在于举手投足、一颦一笑中,它超越美貌而存在。

张艺凡艺术体操好美!吸睛满分!女孩子该不该去练形体芭蕾?

今天单小色就来跟大家聊一聊,形体芭蕾到底有多重要?

形体芭蕾可以加强身体的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力量,既能训练身体的基本能力,也调整了身体的基本姿态,让我们能够灵活自如地在舞蹈中展现自己。

张艺凡艺术体操好美!吸睛满分!女孩子该不该去练形体芭蕾?

芭蕾形体适合于广大热爱芭蕾的爱好者练习,现在很多都市人都是坐着工作,很少运动。

可是这样一来又怕长胖,芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背。并且有助于养成优美体态,提升自身的气质。

张艺凡艺术体操好美!吸睛满分!女孩子该不该去练形体芭蕾?

练形体芭蕾,为你的气质加分!

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